Йога-Волна в Екатеринбурге (Роман Сапсай, Мария Карсакова)

03 марта в рамках проекта «Йога-волна» клуба Oum.ru : 

☀ с 12:00 до 13:00 (по Екатеринбургу) Вас ждет практика Романа Сапсая «Общеукрепляющий комплекс».

Общеукрепляющий комплекс – это комплекс упражнений, направленных на укрепление и вытяжение мышц, связок, сухожилий; на укрепление костной системы; на улучшение кровообращения и тока лимфы. В течение практики будет проработано всё тело: от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук. Основой же всего этого будет работа с вниманием, которое будет направлено на дыхание и на ощущения в теле.

☀ с 13:00 до 14:00 (по Екатеринбургу) Вас ждет лекция Марии Карсаковой  «Йога как трансформация тела и ума».

Ещё один взгляд на йогу с точки зрения преподавателя. Йога как система саморазвития, подробно описанная Патанджали, – теория или практика? Зачем она нужна, на что она способна и к чему ведёт человека?
     
Ждем вас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Ленина, 38а, оф. 425
клуб йоги «Oum.ru Екатеринбург» 
Тел. 8-908-92-73-786 

Вход: добровольные взносы. Для онлайн-просмотра заходите на сайт http://www.yogavolna.ru/ в день трансляции и запускайте плеер, нажав кнопку «Play».

Присоединяйтесь к нам в зале или Онлайн!
До встречи на коврике!

ОМ!

.