"День Йога": Выходные со Смыслом

05.11.17
пр.Ленина 38а, оф.425

Цель мероприятия: Друзья, приглашаем вас провести праздничные выходные со смыслОМ - активно, интересно и полезно!

Проводят: преподаватель клуба OUM.RU Елена Малинова
преподаватель клуба OUM.RU Илона Ребицкая
преподаватель клуба OUM.RU Мария Карсакова
преподаватель клуба OUM.RU Дмитрий Ларин

Стоимость: 350 рублей

Регистрация: Телефон для записи 8 908 927 37 86, также вы можете записаться личным сообщением Елена Малинова

Место проведения:
пр. Ленина 38а, оф.425
(вход со стороны пр. Ленина между Сбербанком и Евросетью)

Программа:

5 ноября (воскресенье) Лекции. Практики. Общение и «Здравый Кинозал»

Вы можете выбрать одну практику или провести с нами целый день. Приходите с семьёй и друзьями.

Йога – это не только час-полтора на коврике в зале. Это ещё и древние знания, которые можно (и нужно) применять в нашей повседневной жизни для того, чтобы меняться в лучшую сторону. 

5 ноября на нашей встрече мы разберем: 
+ Как прийти к позитивным изменения в жизни: научится правильно питаться, выработать полезные привычки, наладить отношения в социуме и семье. 
+ Освоим варианты йогических техник для разогрева и расслабления тела. 
+ Научимся чувствовать силу своего голоса, и узнаем в чем сила мантр.
+ Познакомимся с интересным фильмом о саморазвитии и конечно обсудим его за чашечкой травяного чая. 

Программа йога-дня: 

09.00 - 10.00 практика «Сурья Намаскар, Сукшма Вьяяма, Пять Тибетских жемчужин – лучшие варианты для разогрева тела» 
10.00 – 11.00 – практика «Синхронизация и контроль дыхания в асанах»
11.00 - 12.30 - лекция «Практика йоги для позитивных изменений в жизни»
12.30 - 13.30 – мастер-класс по развитию голоса и слуха «Мантра гармонии»
13.30 – 15.00 – просмотр интересного развивающего кино, общение и вкусный травяной чай

Вход на мероприятие: 350 рублей.

Регистрация через форму на сайте или по тел. 8 908 927 37 86 Елена Малинова

Мы ждем вас на пр. Ленина 38а, ауд.425

До встречи на коврике! 

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Заявка на участие

Защитный код (русский): CAPTCHA
* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие
       на обработку персональных данных

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.

Поделиться с друзьями



.