"Йога выходные" с Сергеем Малетиным и Юлией Кузьминых

13-14.05.17
Культурный Центр «Аура–Урал»

Цель мероприятия: Приглашаем тех, кто еще не знаком с йогой и тех, кто уже занимается продолжительное время. Вас ждет насыщенная различными практиками программа.
За 2 дня вы сможете глубже погрузиться в себя. Узнать о новых возможностях тела и ума. С помощью медитативных и релаксационные практик, вы почувствуете себя по-настоящему отдохнувшими. Каждый сможет найти практику Йоги по душе из предложенной программы. Проживание в уютном деревянном доме и вкусное двухразовое вегетарианское питание. Вечером Вас ждет оздоровительная баня. И конечно самое главное для эффективной практики Йоги – это единение с природой, свежий воздух, сосновый лес и тишина…

Проводит: преподаватель клуба OUM.RU Юлия Кузьминых

Стоимость: За 2 дня с проживанием, питанием, баней - 2990 рублей.           ВНИМАНИЕ!!! При оплате до 8 мая, стоимость - 2490 рублей!         Скидка для пар - 4800 рублей за двоих!!!

Регистрация: Регистрация по телефону: + 7 909 000 5101 Сергей или личным сообщением ВКонтакте, также можно отправить заявку с сайта

Если есть желание поехать, но не знаете как добраться, можно будет скооперироваться.

Место проведения:
Культурный Центр «Аура – Урал».

Заезд возможен вечером 12 мая (пятница), либо утром 13 мая (суббота) до 10.00

Программа:

Расписание на 13 мая (суббота)

10.30 – 12.00 Хатха-йога для оздоровления и укрепления спины
12.30 – 13.30 Дневная трапеза
13.30 – 14.30 Динамическая медитация (прогулка на свежем воздухе)
14.30 – 16.00 Лекция на тему «Йога - от традиций прошлого к тенденция в будущем»
16.15 – 17.30 Йога Нидра (Йогический сон, расслабляющая практика, благодаря которой вы сможете почувствовать себя по-настоящему отдохнувшими)
17.30 – 20.00 Вечерняя трапеза/ Баня/Свободное время
20.00 – 21.00 Мантра Ом (Акустическая вибрация, особая древнейшая формула, которая содержит в себе огромный заряд освобождающей, очищающей и созидательной энергетики)

Расписание на 14 мая (воскресенье)

6.00 – 7.00 Практика концентрации на дыхании.
7.15 – 9.00 Сукшма Вьяяма (динамическая суставная практика, направленная на раскрепощение и оздоровление всего организма)
9.30 – 10.30 Утренняя трапеза
10.30 – 11.30 Динамическая медитация (прогулка на свежем воздухе)
11.30 – 13.00 Лекция (Осознанность и методы ее развития в современном мире)
13.30 – 15.30 Парная йога (Возможность лучше почувствовать вытяжение и раскрепощение за счет помощи партнера, после практики в теле ощущение легкости и расслабленности
16.00 – 17.00 Вечерняя трапеза, сбор вещей и отъезд.

Проведите выходные с пользой для себя!!!

Посмотреть Фотографии с прошедшего мероприятия

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Заявка на участие

Защитный код (русский): CAPTCHA
* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие
       на обработку персональных данных

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.

Поделиться с друзьями



.